4 snacksuri sanatoase pe care le poate consuma oricine, chiar si la dieta

Alimentatia joaca un rol important in modul in care dam randament in timpul zilei. De asta este esential ca stilul de viata pe care il adoptam, sa fie unul cu meniuri cat mai sanatoase si cuprinzatoare ca nutrienti.

Din punct de vedere nutritional, nu trebuie sa faci schimbari radicale daca nu esti obisnuit sa mananci asa cum trebuie. De asta, din fericire, exista solutii la indemana care sa tina si de foame si de pofta.

Si uite asa ajungem sa recomandam gustari pe care sa le poti manca oriunde si oricand, fara teama ca vei adauga cateva kilograme. Pana la urma, cu putina indrumare si atentie, poti tine sub control o greutate si sa te bucuri si asa de dulciuri. Nu este nevoie sa faci sacrificii in numele dietei.

Uite asa am gasit cateva recomandari de snacksuri sanatoase pe care sa le poate manca cine doreste, indiferent de ocazie, chiar si daca tine un regim.

Dulciuri bio pentru oricine

Si cand spunem pentru oricine, ne referim la propriu la asta. Pentru ca da, se pot manca si de adulti si de copii, fara sa afecteze cumva. Dulciurile bio sunt o alternativa mai buna la cele din comert.

Asta pentru ca dulciurile bio sunt fara continut de gluten, zahar, lactoza. Se poate alege dintre gemuri, dulceturi, piureuri de fructe, biscuiti, ciocolata, turta dulce cu arome, batoane raw, creme tartinabile. Aproape cam orice ce mananci si acum, doar ca mai curat. Din mai multe puncte de vedere.

Vezi sugestii

Dulciuri cu indulcitori: de mancat cand esti la regim

Stim, cu greu, dar cu ambitie, ai inceput sa tii regim. Dar ce faci cu poftele alea care nu iti dau pace? Din fericire, exista solutii, astfel ca atunci cand iti vine sa dai navala in raioanele cu prajituri din magazine, cauta alte variante.

Si uite asa poti sa ajungi sa afli despre dulciurile cu indulcitori: batoane cereale, acadele, deserturi cu fierbere ca o budinca, jeleuri, ciocolate si cate mai cate. Nu iti trebuie decat putina inspiratie si te bucuri de gustari yammi yammi.

Vezi preturi

Gustari de micul dejun pentru energie

Turtite, covrigei, porridge, fulgi de cereale, chipsuri tortilla, vafe crocnte, saratele, sticksuri. Cam tot ce inseamna crunchy am ales pentru tine la sectiunea asta de recomandari.

Pana la urma gustarile matinale trebuie sa fie cat mai satioase, dar nu spune nimeni ca nu pot fi si distractive. Asa am ajuns sa alegem cateva crantanele care au un gust extraordinar, pe cat de apetisante sunt.

Urmareste detalii

Snacksuri sarate de rontait cand nu ai timp

Sa spunem ca ai programat un drum lung de facut. Ca o fi pe jos, cu trenul, cu masina, atunci nu prea o sa poti face cumparaturi cat sa poti lua ceva ca sa iti potolesti foamea. Si de asta este bine sa ai ceva pregatit in avans, bagat in bagaj.

Dintre gustarile sarate poti alege: crackersi bio sau eco din cereale, snacksuri bio din hrisca, minirondele din porumb cu quinoa, pufuleti cu linte, crackersi vegani, rondele galete din orez expandat. Si multe altele. Ideea era ca te poti bucura de un pranz bun fara sa calculezi caloriile.

Afla recomandari

Acum ca am stabilit ca poti manca sanatos, fara sa fie neaparat nevoie de investitii si cautari serioase, acum credem ca ar trebui sa incerci sa iti schimbi putin conceptiile. Daca scrie bio sau eco nu inseamna un curent mainstream si s-ar putea sa fii surprinsa sa descoperi bunatati uimitoare.

Pana la urma, ce gasesti in comert se face la norma, cu aditivi si adaosuri chimice care te afecteaza in timp. Asa ca, atata timp cat poti evita neplacerile - plus ca poti face si economii substantiale - de ce nu ai face-o?

Articole recomandate din categoria Reduceri&Oferte


Black Friday Romania 2017

Lasa-ne emailul si vei afla primul reducerile




* campurile cu steluta sunt obligatorii pentru a putea sa iti creezi cont pe site-ul Blackfridaysales.ro